អាហារដែលជួយអោយសុខភាពក្រចក ល្អ និងរឹងមាំ
អាហារដែលជួយអោយសុខភាពក្រចក ល្អ និងរឹងមាំ
មនុស្សមួយចំនួនរមែងមានចម្ងល់ថា ហេតុអ្វីបានជាក្រចករបស់គាត់បាក់ និងគ្រិច ឬមិនមាំមួន។ ជាការពិត ណាស់សុខភាពនៃ ក្រចកជារឿងសំខាន់មួយសម្រាប់ស្ត្រី ដូច្នេះស្ត្រីគួរយកចិត្តទុកដាក់ ថែរក្សា ក្រចកឲ្យបាន ល្អនិងស្អាត។ តើលោកអ្នកគួរតែជ្រើសយកអាហារប្រភេទណា មកទទួលទានដើម្បីឲ្យក្រចកដៃមាន ភាពរឹង មាំ និងមានសុខភាពល្អនោះ?
34-1 Gdragron
ការប្រកួតសក់ពណ៌ទង់ដែង តារាប្រុស Kpop របស់កូរ៉េ
ប្រិយមិត្តអ្នកអាន ប្រហែលជាបានអានអត្ថបទរបស់តារាកូរ៉េស្រី ដែលបានលេងម៉ូដសក់ពណ៌ទង់ដែង ប្រកួតប្រជែងគ្នារួច មកហើយ ឥលូវនេះ យើងទៅក្រលេងមើលតារាកូរ៉េប្រុសវិញម្តង ថាតើម៉ូដសក់ពណ៌ទង់ដែងរបស់ពួកគេ មួយណាដែល នឹងទទួលបាន ការចាប់អារម្មណ៏ ខ្លាំងបំផុតនោះ ?
Galaxy Tab Pro 8.4 និង iPad Mini Retina Display
ប្រៀបធៀប Samsung Galaxy Tab Pro 8.4 និង iPad Mini Retina Display
ជាមួយនឹងផលិតផលថ្មីរបស់ Samsung ដែលមានឈ្មោះថា Galaxy Tab Pro 8.4 ដែលនឹងចេញលក់ក្នុងពេលឆាប់ៗ ខាងមុខនេះ ធ្វើអោយមានការទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៏យ៉ាងខ្លាំង ពីអ្នកនិយមប្រើប្រាស់ឧបករណ៏បច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់ ។ ដោយសារតែមូលហេតុនេះហើយទើបក្រុមការងាររបស់យើង បានធ្វើការជ្រើសរើសអត្ថបទ ដែលបង្ហាញពីការប្រៀបធៀប
រឿងកំប្លែង យកធំដូចដើម
រឿងកំប្លែង យកធំដូចដើម
មានប្តី ប្រពន្ធពីរនាក់ដែលមានអាជីព ជាអ្នកធ្វើស្រែចំការ……..ហើយនៅថ្ងៃមួយ ពួកគេបានចេញទៅធ្វើស្រែ ដូចធម្មតា ខាងប្តីនោះឈឺពោះខ្លាំង ក៏ប្រញាប់ប្រញាល់ រត់ចូលគុម្ភពោតព្រៃ ព្រោះម្តុំនោះគ្មាន បន្គន់អនាម័យ ដោយការប្រញាប់របស់ពូពេក គាត់ក៏បានភ្លេចមើលថា ក្នុងគុម្ពោតព្រៃនោះមានអ្វីឬក៏អត់……. គាត់ក៏អង្គុយដោះ ទុក្ខសត្វយ៉ាងស្រួល។
3
អត់អីធ្វើ បបួលគ្នាទៅរួមរ័ក្សលើដើមឈើ ទាល់តែញាក់សាច់ម្តង បានដឹងប្រឹង!!!
សង្សារមួយគូ បានសារភាពពីបទពិសោធន៏ដែលពួកគេមិនអាចបំភ្លេចបាន ក្នុងកម្មវិធីទូរទស្សន៏មួយឈ្មោះ Sex Sent Me To The E.R ដែលបានចាក់ផ្សាយកាលពីថ្ងៃទី ១១ ខែមករា កន្លងទៅនេះ ។ អ្វីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៏បំផុត គឺពួកគេ បានបបួលគ្នា រួមរ័ក្សនៅលើដើមឈើ ដើម្បីចង់បាននូវបទពិសោធន៏ រសជាតិស្នេហាថ្មី ក្នុងអំឡុងពេល ដែលពួកគេនាំគ្នា
ចោរAK ប្លន់ទូមាស
វីដេអូ ចោរAK បាញ់រះ ប្លន់ទូរមាស
នេះគឺជាវីដេអូដែលត្រូវបានគេបង្ហោះតគ្នា តាមបណ្តាញ Facebook ដើម្បីបង្ហាញពីចោរមួយក្រុម ដែលប្រដាប់ដោយកាំភ្លើងAK បាញ់រះយ៉ាងសាហាវ ចូលប្លន់យកទូរមាសមួយកន្លែង ដែលមិនទាន់ដឹងប្រភពថានៅប្រទេសណានោះទេ ។ សូមទស្សនាវីដេអូឃ្លីបនេះទាំងអស់គ្នា:
  អត្ថបទគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៏ផ្សេងទៀត  

តិចនិកទទួលទានមិនធ្វើឲ្យធាត់

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: អត្ថបទគួរយល់ដឹង

តិចនិកទទួលទានមិនធ្វើឲ្យធាត់

មនុស្សមួយចំនួន នៅពេលណាមានអារម្មណ៏តានតឹង តែងតែរកអ្វីដាក់ចូលមាត់គ្រប់ពេល ប៉ុន្តែនៅពេលដែល ទទួលទានច្រើនពេក អាចធ្វើឲ្យធាត់។ តិចនិកខាងក្រោមនេះ អាចជួយឲ្យអ្នក ទទួលទាន តាមមាត់ឃ្លានបាន ដោយមិនធ្វើឲ្យធាត់ខូចរាងស្អាតនោះឡើយៈ ១. សូកូឡាខ្មៅៈ ក្នុងសូកូឡាមានសារធាតុហ្វ៊ីនីឡាឡាមីន(Pheny lalamine) ពេលទទួលទានចួលទៅ ធ្វើអោយ អារម្មណ៏ល្អ ប៉ុន្តែ គួរជ្រើសប្រភេទសូកូឡាខ្មៅបើមិនដូច្...

ប្រភេទជំងឺ ៩យ៉ាង ដែលពុំគួរទទួលទានម្ទេស

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: អត្ថបទគួរយល់ដឹង

ប្រភេទជំងឺ ៩យ៉ាង ដែលពុំគួរទទួលទានម្ទេស

នៅក្នុងចំណោមជំងឺជាច្រើនមុខ មានជំងឺចំនួន៩យ៉ាងដែលយើងនឹង លើកយកមកបកស្រាយ ពីផលប៉ះពាល់នៃ ការទទួលទានម្ទេសៈ ១. អ្នកជំងឺក្រលៀនៈជាតិហឹរនៃម្ទេសពេលបញ្ចេញមកក្រៅតាមទឹករយៈមូត្រ វាត្រូវតែឆ្លងកាត់ក្រលៀន ដូច្នេះវាអាចបំផ្លាញកោសិការ ក្រលៀន ហើយបើធ្ងន់ វាអាចបណ្តាលអោយមុខងារក្រលៀន មានការប្រែប្រួល ព្រមទាំងអាចធ្វើអោយមុខងារ ក្រលៀនមានការខ្សោយចុះទៀតផង។ ២. អ្នកជំងឺរលាកថង់ប...

រឿងកំប្លែង ចាស់ទៅវង្វេង ភ្នែកក៏ស្រវាំង

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: រឿងកំប្លែង

រឿងកំប្លែង ចាស់ទៅវង្វេង ភ្នែកក៏ស្រវាំង

រសៀលនេះយាយ ហៀបត្អូញត្អែរដាក់តាអាចារ្យ អេងថា គាត់ពិបាករៀនបាលីណាស់ រៀនមិន ចាំសោះតា ជួយប្រាប់ ធ៌មណាសំរាយៗ តែបានអានិសង្ឈខ្ពស់។តាបត “ចាស់ហើយ រៀនធម៌ចេះតែ ភ្លេច ជេប្រទេចចេះ តែចាំហើយយាយ!” “ចាស!”។ ឥឡូវយាយចាំសូត្រតាមណា “ចាស់ហើយដេកទៅ កុំនៅមាត់ស្ងៀម យកធម៌ មកបៀម ពុទ្ធោ អរហំ!” យាយក៏សូត្រតាមយ៉ាងរត់មាត់។ លុះយប់ឡើងពេល យាយកំពុងតែទន្ទេញ ស្រាប់តែ លោកស្រែកឆោឡោ ព្រោះក្នុងក...

រឿង អាកុហកស៊ី

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: រឿងនិទានកថា

រឿង អាកុហកស៊ី

កាលពីព្រេងនាយ មានកុមារម្នាក់នៅជាមួយម្តាយ។ ម្តាយចិញ្ចឹមជ្រូកកម្រៀវមួយដល់ជ្រូក នោះធំក្មេងនោះ ចង់ស៊ី សាច់ជ្រូក ក៏និយាយនឹងម្តាយថា “ម៉ែ!ខ្ញុំចង់ស៊ីសាច់ជ្រូក ឲ្យខ្ញុំកាប់សាច់ជ្រូក នេះស៊ី ផឹកស្រាទៅ?” ម្តាយឃាត់ថា “កុំ!ឯងស៊ីអ្វីក៏ច្រើនម្លេះ ទុកវានឹងលក់យកលុយចាយវិញ”។ កូនលឺ ម្តាយឃាត់ដូច្នេះ ក៏នៅតែ នឹកក្នុង ចិត្តចង់ស៊ីសាច់ជ្រូក ដដែលពុំមានភ្លេច។ មានកាលថ្ងៃមួយ ក...

ខ្សែភាពយន្ត Fast & Furious 6

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: ភាពយន្តល្បីៗ

ខ្សែភាពយន្ត Fast & Furious 6

ត្រលប់មកជាថ្មីសំរាប់ខ្សែភាពយន្ត Fast & Furious 6 ជាមួយនឹង តួអង្គសំខាន់ Vin Diesel និង Paul Walker ឆាកតស៊ូដ៏ស្វិតស្វាញ និងភាពប៉ិនប្រសប់របស់តួអង្គទាំងអស់នៅក្នុងសាច់រឿង ពិតជាធ្វើឲ្យទស្សនិកជនជក់ចិត្ត ដិតអារម្មណ៍មិនខាន ជាពិសេសជាមួយនឹងសកម្មភាពដ៏គួរឲ្យទាក់ទាញបំផុត ក្នុងឈុតឆាកប្រណាំងរថយន្ត។ ចំពោះខ្សែភាពយន្តនេះ ពិតជាធ្វើអោយរឹតតែចាប់អារម្មណ៍ ចំពោះអ្នកដែលចូលចិត្តទស្សនាខ្សែភា...

តើមានអ្វីកើតឡើង បើសិនជាយើង យំនៅលើលំហអាកាស?

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: ប្លែកៗពីនេះពីនោះ

តើមានអ្វីកើតឡើង បើសិនជាយើង យំនៅលើលំហអាកាស?

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្ត ជនជាតិកាណាដាម្នាក់ ឈ្មោះ Chris Hadfield បានថតយកនូវរូបភាពវីដេអូមួយ ដែលបាន បង្ហាញពីសកម្មភាព និងអ្វីដែលនឹងកើតឡើង បើសិនជាយើង យំ នៅក្នុងលំហអាកាស ដូចជារូបគាត់ផ្ទាល់ ។ គាត់បាននិយាយ ទៅកាន់កាម៉េរាថា “ពិតណាស់ លោកអ្នកអាចយំបាន ពេលដែលលោកអ្នកស្ថិតក្នុង លំហអាកាស ដូចជារូបគាត់ ក៏ប៉ុន្តែអ្វីដែលខុសប្លែកពី សភាពក្នុងភពផែនដីនោះ គឺទឹកភ្នែករបស់យើង នឹងមិន ស្រក់ចុ...

មូលហេតុឈឺចាប់នៅពេលដែលរួមភេទ

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: អត្ថបទគួរយល់ដឹង

មូលហេតុឈឺចាប់នៅពេលដែលរួមភេទ

ការឈឺចាប់របស់ស្ត្រី នៅពេលដែលរួមភេទ ត្រូវបានបែងចែកជាកម្រិត ដូចជាការឈឺចាប់នៅត្រង់ទ្វារមាស ដៃស្បូន តួស្បូន ឬក៏ឈឺចាប់គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃប្រដាប់ភេទស្ត្រី។ ការឈឺចាប់មួយចំនួនអាចកើតមានឡើង តាំងពីគ្រាដំបូងនៃការរួមភេទ ឬក៏អាចមួយរយះពេលក្រោយមកទើបមានការឈឺចាប់។ ហើយក៏មានស្ត្រីមួយ ចំនួនឈឺចាប់តែក្នុងអំឡុងពេលរួមភេទ លុះពេលចប់សកម្មភាពរួមភេទ ក៏ត្រឡប់មករកសភាពដូចដើ...

រូបភាពកំប្លែង អាល់ប៊ុមទី៧ (មានចំនួន ១០សន្លឹក)

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: រូបភាពកំប្លែង

នេះគឺជាបណ្តុំរូបភាពបែបកំប្លែង អាល់ប៊ុមទី៧ ដែលមានរូបភាពចំនួន១០សន្លឹក ។ បើសិនជាប្រិយមិត្ត ចូលចិត្តរូបភាពទាំងអស់នោះ សូមជួយ Like និង Share ទៅកាន់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក ។ ...

ចង់ស្អាត ញ៉ាំអាហារអោយបាន៣ពេល

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: អត្ថបទគួរយល់ដឹង

ចង់ស្អាត ញ៉ាំអាហារអោយបាន៣ពេល

១ អាហារពេលព្រឹកគឺសំខាន់ណាស់ : អាហារពេលព្រឹក ជួយអោយយើង មានថាមពលប្រកបកិច្ចការងារបានយូរ និង មានប្រសិទ្ធភាពការពារភាព អស់អស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ជួយកាត់បន្ថយបរិមាណអាហារសម្រន់ របស់ញ៉ាំចិបចុបរួមទាំង អាហារពេល បន្ទាប់ដែលវាសុទ្ធតែជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពធាត់ ជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពបំផ្លាញ និង ជួយបង្កើនសមាធិ ក្នុងការធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ ដោយសារតែអាហារពេលព្រឹកមានសារះសំ...

តើប្រទេសណា មានអត្រាអ្នកធ្វើអត្តឃាត ច្រើនបំផុត?

ស្ថិតក្នុងមាតិការ: អត្ថបទគួរយល់ដឹង

តើប្រទេសណា មានអត្រាអ្នកធ្វើអត្តឃាត ច្រើនបំផុត?

គឺនៅប្រទេល លីទុយអានី ( Lithuania ) នៅឆ្នាំ ២០០៣ ប្រទេសមួយនេះមានការធ្វើអត្តឃាត កើនដល់ ទៅ៤២ករណី ក្នុងចំនូនប្រជាជន ១០០ ០០០ នាក់ ឬច្រើនជាង ១៥០០នាក់ ក្នុងចំណោមប្រជាជន ទូទាំងប្រទេស ដែលរាប់ថា ច្រើនជាង ចំនួនមនុស្សដែល ស្លាប់ដោយឧបទ្ទវហេតុនៅលើផ្លូវថ្នល់ ទៅទៀត ហើយច្រើនជាងតួលេខកាលពីដប់ឆ្នាំមុនដល់ទៅពីរដង ផងដែរ។ ពេលពិចារណាកម្រិតអន្តរជាតិទៅ អត្រាការធ្វើអត្តឃាត របស់ជនជាតិ ល...